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天熱懶得開(kāi)火?這方子有手就能做,兩步搞定!香到猛虎落淚!

2022-11-05 14:33:00責(zé)任編輯:甜欣欣瀏覽數(shù):84

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持續(xù)高溫暴擊,后臺(tái)的寶寶們反饋說(shuō),不想開(kāi)火,有沒(méi)有什么簡(jiǎn)單又好吃,健康又養(yǎng)胃,有葷有素的美食呢!馬上安排這個(gè)雞肉飯團(tuán),一個(gè)點(diǎn)都沒(méi)給大家落下!12個(gè)月的寶寶都能吃哦,全家都吃得美滋滋!劃重點(diǎn):攪一攪,揉一揉,拌一拌,算得上是小白最容易上手的食物了,新手秒變大廚。雞肉飯團(tuán)雞肉160G胡蘿卜80G老豆腐170G洋蔥25G蔥花5G海苔片、鹽、鮮菇粉適量①160G雞肉去皮切小塊、80G胡蘿卜去皮切小塊,洋蔥和小蔥都切成末。備用。②雞肉和胡蘿卜用攪拌機(jī)打成肉泥,加160G老豆腐、洋蔥末、蔥末、鮮菇粉、鹽攪拌均勻,捏成三角形飯團(tuán)的樣子,再來(lái)一片海苔包上??鞠?70度烤20分鐘,就搞定了!口感是很軟嫩的那種,營(yíng)養(yǎng)也沒(méi)的說(shuō)!蔬菜和雞肉在烘烤的時(shí)候就飄在房間里了,吃一口,溢著雞肉的香味,大人小孩都喜歡!(沒(méi)有烤箱,用空氣炸鍋,平底不粘鍋都可以操作?。?img data-ratio="0.66640625" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1280" src="http://m.gatewayvillagesalem.com/file/upload/202211/05/143300431.jpeg" />如果有其他疑問(wèn)請(qǐng)?jiān)谙路搅粞越o我們看到后一定盡力回復(fù)大家?(^?^*)

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