視頻課程 | 三款糖油全麥吐司！營養(yǎng)飽腹，越吃越瘦！

熟悉阿濤的幫友都知道，我在2016年成功減肥60斤，并將成果維持至今都未反彈，而這都是通過科學飲食和運動健身做到的。去年我就推出了一節(jié)輕食簡餐課程，介紹了泰式牛排沙拉、墨西哥熱帶風情飯和越南低脂三明治的做法。今天，我再次為大家?guī)砣顭o糖無油全麥吐司，分別是50%全麥吐司、100%全麥吐司和100全麥吐司強化版。全麥吐司具有膳食纖維豐富，微量元素豐富，飽腹感強，升糖指數(shù)低等特點，適合減肥健身人群食用。課程中，我們將吐司切片包裝起來，便于隨身攜帶，阿濤會教你分析這幾款全麥吐司的熱量和營養(yǎng)構成，以及每日攝入占比，數(shù)值精確到每一片吐司，你就能做到對吃下去的熱量心中有數(shù)，從而更有把握減肥和控制體重。想學會好吃又能瘦的全麥吐司嗎，趕快報名吧！長按識別二維碼或點文末閱讀原文即可報名導師介紹幫主阿濤，烘焙幫聯(lián)合創(chuàng)始人、烘焙幫幫主。在烘焙幫訂閱號發(fā)布原創(chuàng)食譜一千多篇，原創(chuàng)視頻上百條，閱讀人和觀看人次超過2000萬。其中很多烘焙萌新，都由幫主阿濤的方子，進入烘焙這個甜蜜的坑。你將學會1、課程吐司的熱量和營養(yǎng)構成（精確到每一片吐司）2、三款無糖無油全麥吐司的完美配方3、無糖無油全麥吐司的做法（揉面、發(fā)酵、烘烤、包裝）4、工具/材料介紹、推薦商品鏈接（配方課件中）5、全麥吐司的保存與成本核算6、全麥吐司制作常見問題解析與應對（配方課件中）學堂課程服務?課程視頻支持永久回看，不限次數(shù)。?報名后即刻觀看視頻，隨時隨地即學即做。?課程分步驟學習，成功率更高。?提供高清圖片素材，方便私房及商用宣傳。?課程/視頻/課件均為烘焙幫原創(chuàng)自制，品質保證。?提供工具/材料采購參考鏈接，讓學習更便捷。?課程精心錄制、剪輯，剔除無效內(nèi)容，讓學習更高效。?每個品類只有一個課程，為你提供更好的配方與做法，持續(xù)優(yōu)化迭代。▼點擊“閱讀原文”，立即報名課程吧！ 預覽時標簽不可點