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“小朋友可以喝咖啡嗎？”目前沒(méi)有證據(jù)證明兒童及青少年飲用適量咖啡會(huì)造成任何嚴(yán)重后果的。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，控制咖啡飲用量就好了。在咖啡生產(chǎn)國(guó)，如巴西。對(duì)于許多巴西父母來(lái)說(shuō)，給孩子喝咖啡是一種文化傳統(tǒng)。他們認(rèn)為，咖啡能夠提供維生素和抗氧化劑，幫助孩子在學(xué)校里更加集中注意力。但是學(xué)者對(duì)于青少年兒童的建議是避免咖啡因攝入的，咖啡中的咖啡因不僅有可能讓小朋友興奮地上躥下跳，攝入多的話還不利于他的身體健康。咖啡因會(huì)影響他們的睡眠，從而阻礙大腦發(fā)育。如果小朋友實(shí)在鬧脾氣要喝怎么辦，加拿大衛(wèi)生部推薦咖啡因攝入4-6歲低于45毫克，7-9歲低于62.5毫克，10-12歲低于85毫克，意思是可以喝，但是只能喝幾口。小朋友們，長(zhǎng)大了再好好享受大口喝咖啡的快樂(lè)吧～END延伸閱讀挑戰(zhàn)味覺(jué)底線？用喝咖啡的方法吃藍(lán)紋奶酪！▼華人在美國(guó)，咖啡創(chuàng)業(yè)人的真實(shí)一天▼ 版權(quán)信息未經(jīng)同意請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載，歡迎分享朋友圈■ 文章來(lái)源：公眾號(hào)【咖啡沙龍】原創(chuàng)■ 封面圖：Allen■ 侵權(quán)聯(lián)系：weixin@coffeesalon.com■ 投稿/合作：微信 cofesalon
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