手機(jī)瀏覽中華飲品屆
夏季天熱，室內(nèi)室外溫差大，有不少上班族患上感冒，頭痛、咳嗽、四肢無(wú)力，想當(dāng)難受。感冒后需要注意什么？吃什么感冒才能好得快？別急，下面就為大家詳細(xì)介紹。上班族感冒后注意事項(xiàng)
上班族感冒后不可大意，切忌亂用藥，要多休息，合理飲食。
忌亂服藥
一些人遇到感冒，就自行要藥店選購(gòu)感冒藥。但是，目前市面上銷售的感冒藥組成成分常常會(huì)出現(xiàn)重疊，如果選擇不當(dāng)，多種藥物同時(shí)服用，就有可能造成某種成分的藥物服用過(guò)量，不僅感冒治不好，而且還可能給身體帶來(lái)負(fù)面影響，嚴(yán)重可給腎、肝功能帶來(lái)嚴(yán)重的損害。感冒患者在選擇感冒藥時(shí)，一定要詳細(xì)看說(shuō)明書，選擇針對(duì)癥狀最重的那一種買（比如咳嗽、流鼻涕、頭痛等癥狀），吃一種就行了，藥物選擇無(wú)需太多。
忌戴隱形眼鏡
戴隱形眼鏡上班的白領(lǐng)可要注意了！特別是近期天氣變化大，處于封閉的辦公樓內(nèi)很容易辦公室感冒扎堆。由于因?yàn)槟壳昂芏嗫垢忻?、止咳和止痛藥中含有可能引起口干、鼻干和眼干的?氨基酚、組胺拮抗劑等，對(duì)淚液分泌機(jī)能受阻的隱形眼鏡族來(lái)說(shuō)，更是雪上加霜。加上經(jīng)常擤鼻，可能會(huì)將細(xì)菌帶到鏡片內(nèi)，細(xì)菌沉積在角膜與鏡片之間，很容易感染眼病。因此眼科專家提醒，感冒時(shí)應(yīng)該盡量避免使用隱形眼鏡，以免對(duì)眼睛造成負(fù)擔(dān)。
服藥后不要喝咖啡
不少人都有這樣的體會(huì)，服用感冒藥后會(huì)感到疲憊，無(wú)辦法集中精神工作，無(wú)奈之下選擇了濃咖啡提神，殊不知，這是萬(wàn)萬(wàn)不可取的！由于抗感冒機(jī)理的原因，大多數(shù)感冒藥中都含有抗過(guò)敏成份，用以緩解流鼻涕、打噴嚏等癥狀，這類藥物的副作用表現(xiàn)為犯困、注意力不集中。醫(yī)生提醒讀者，因?yàn)閭L(fēng)感冒藥普遍含有苯丙醇胺，若與含咖啡因較高的咖啡一并服用，則有可能引致血壓急升，嚴(yán)重可致命。
保證充足休息時(shí)間
服藥后配合健康飲食，保證充足睡眠時(shí)間，則可以幫助盡快恢復(fù)健康。
注意飲食結(jié)構(gòu)
日常喜辛辣、油膩食物的上班族需注意，飲食上清淡為主，避免生冷、辛辣食物的刺激。
各種感冒食療推薦
要想感冒好得快，就需要對(duì)癥治療，下面為大家推薦一些感冒食療方。
風(fēng)寒感冒
可以在熱粥或熱湯中加入蔥白5節(jié)，生姜3片，紅糖30克煮沸10分鐘，趁熱服下后，蓋被發(fā)汗即可。
不宜多吃寒涼的食物：如，柿子、螃蟹、雞肉、鴨肉、豬肉、香蕉、西瓜等。
風(fēng)熱感冒
金銀花20克、菊花20克、薄荷10克、蜂蜜30克煮沸，開(kāi)鍋后10分鐘食用。
不宜多吃溫補(bǔ)氣血的食品，如：桂圓、大棗、荔枝、羊肉、海參，甲魚。
暑濕感冒
白扁豆20克、香薷15克加水煎20分鐘，一天3次口服。也可以用西瓜汁和番茄汁合并飲用。
不宜多吃的食品：不能用姜、蔥、紅糖之類的食物、生冷、油膩等不好消化的食物。
提醒：感冒后多喝水，能幫助身體快速恢復(fù)。
免責(zé)聲明： 凡本站注明 “引用自：XXX（非國(guó)際咖啡品牌網(wǎng)）”的新聞稿件和圖片作品，系本站轉(zhuǎn)載自其它媒體，轉(zhuǎn)載目的在于信息傳遞，并不代表本站贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。
