咖啡的好處與壞處?

  咖啡的好處與壞處是什么?這個問題，我相信一定困擾了很多的人。很多人喜歡喝咖啡，但是還不敢多喝，怕傷害身體什么的。那今天我就給大家普及一下，咖啡的好處與壞處到底是什么。

  因為體質(zhì)的原因，有一些人在喝咖啡上的確需要注意，以下六種人最好少喝咖啡：患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病的患者;老年婦女;胃病患者;孕婦;維生素B1缺乏者;癌癥患者。這六種人體質(zhì)較弱，但是不代表一點也喝不了，只是說不能過量，過量飲用咖啡會導(dǎo)致一些身體上的不舒服。


  那么我們喝咖啡的好處是什么?

  1.咖啡含有一定的營養(yǎng)成分，咖啡對皮膚有益處?？Х瓤梢源龠M(jìn)代謝機能，活絡(luò)消化器官，對便秘有很大功效，使用咖啡粉洗澡是一種溫?zé)岑煼?，有減肥的作用;

  2.飯后喝一杯咖啡還有助于消化;

  3咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補充營養(yǎng)、休息與睡眠、促進(jìn)代謝功能。

  這么看起來，咖啡的好處與壞處是不是顯而易見了?

  所以喜歡喝咖啡的小伙伴們，大可以安心大膽地繼續(xù)喝，只要身體沒什么不適，喝咖啡只是一種讓心情更加愉悅的愛好而已。

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